Pobudka!

To zajęcia, które mają na celu rozbudzić nas po całej nocy snu:) 

We wtorki rozruch robimy podczas wzmacniania i ujędrniania całego ciała w formie zajęć fitness, do muzyki, wraz z róznymi przyborami jak stepy, piłki, hantle, taśmy. Natomiast w czwartki ćwiczymy w formie obwodu czyli po rozgrzewce na całej sali rozstawiamy stacje, na których ćwiczymy bardzo szybko i intensywnie, pokonując je wszystkie po kolei. Trening bardzo orzeźwiający :) 

Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.