Nordic Walking

To zajęcia odbywające się w Parku Trzy Wzgórza nieopodal FitOlki. Zbieramy się w piątki o 9:30 pod głównym słupem informacyjnym (przy wypożyczalni sprzętu) i maszerujemy po ścieżkach Parku z kijami. Uczymy się odpowiedniej techniki chodzenia, stosujemy różnego rodaju urozmaicenia jak np. przyspieszenia, chodzenie wielkimi krokami czy wielokrotne wejścia pod górę. Jednak bez obaw - na pewno nikt z tych zajęć nie wyjdzie niezadowolony z powodu zbyt dużego tempa. Tempo dostaosujemy odpowiednio do uczestników, aby każdy wyniósł z tego marszu jak najwięcej. Zajęcia Trwaja ok. godzinę.

Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.