Fat Killer + brzuch

zdjęcie wstępu

To zajęcia dla Ciebie, jeśli chcesz szybko zgubić zbędne kilogramy! Oparte na zasadzie treningu metabolicznego - bardzo szybkiego, krótkiego lecz intensywnego. Rozpoczynamy porządną rozgrzewką, natomiast część główna składa się z rund, a każda z nich składa się z prostych ćwiczeń wykonywanych jednak bardzo szybko. Dzieki temu nasz metabolizm jest podkręcony na tyle mocno, że spalamy tkankę tłuszczową nie tylko w trakcie treningu, ale także długo, długo po nim.

Druga, krótsza część zajęć, jest poświęcona wyłącznie ćwiczeniom na mięśnie brzucha.

Zajęcia kończą się oczywiście relaksacją i stretchingiem.

INTENSYWNOŚĆ: WYSOKA

Akceptuję
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.